КНИГА О ПИТАНИИ - СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ



Огулова О.А.
Обложка мягкая в ламинации.
 
ISBN 978-5-98541-017-7
 
 
 

Научные исследования и конкретные методики питания от специалиста-профессионала.

Ольга Огулова – известный и популярный современный специалист по питанию. В этой замечательной книге она раскрывает секреты стройности тела и отвечает на великое множество вопросов по здоровому питанию и нормализации веса. Которые перевернут ваши взгляды на питание и разложат наконец "все по полочкам".

С помощью этой книги вы проникнетесь философией здорового и правильного питания и в скором времени обретете стройное тело!

Вооружившись этими правилами и используя их в повседневной жизни, вы снова будете получать от еды настоящее наслаждение.

Еще Гиппократ говорил, что все болезни - от еды, и лечить их нужно едой.

Книга станет для вас настольной; читая ее снова и снова, вы сможете каждый раз почерпнуть для себя что-то новое.

Книга предназначена для широкого круга читателей. Она будет интересна каждому человеку и сможет стать помощником специалистам в области медицины и диетологии.

О.А. Огулова, 2016
ПРЕДТЕЧА

СОДЕРЖАНИЕ:

ВВЕДЕНИЕ

ИЗМЕНЕНИЕ ВЕСА

ЖИР В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ

УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА И КАЧЕСТВА КРОВИ

СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ

ГОРЯЧИЕ ИЛИ ХОЛОДНЫЕ ПРОДУКТЫ?

ГОРМОНЫ

Адреналин и норадреналин

Главный гормон - инсулин

Эстроген и тестостерон

ОПРЕДЕЛЕНИЕ КАЛОРИЙНОСТИ РАЦИОНА

РАСЧЕТ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

ВОДА

ЖИРЫ В ПИТАНИИ

БЕЛКИ (АМИНОКИСЛОТЫ)

ЗЕЛЕНЬ

УГЛЕВОДЫ

ЕШЬТЕ ДОМА

ОСНОВНЫЕ ПРОЦЕССЫ, ПРОТЕКАЮЩИЕ В ОРГАНИЗМЕ ПРИ УСВОЕНИИ ПИЩИ

ПЕЧЕНЬ – ГЛАВНЫЙ ОРГАН ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

АЛЛЕРГИЯ

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА

ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ

СОН

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ СТИМУЛЯТОРЫ ЖИРОСЖИГАНИЯ

ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Массаж живота – массаж внутренних органов - висцеральная терапия – висцеральная хиропрактика 

Что такое висцеральная терапия?

Какие заболевания позволяет излечить использование висцеральной терапии?

МИКРОИГОЛЬЧАТАЯ ТЕРАПИЯ

Преимущества применения мезороллера

МАССАЖНЫЙ МЕТОД ГУАША

ГОЛОДАНИЕ

НАБОР ВЕСА. НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

МАГНИЙ

ПРОДУКТЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

ПАРАЗИТАРНАЯ ИНФЕКЦИЯ - ГЕЛЬМИНТОЗЫ

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

УЧИТЕ ДЕТЕЙ ХОРОШЕМУ!

ВНИМАНИЕ, ПРАЗДНИКИ! 

УТРО ПОСЛЕ ОБЖОРСТВА

ВАШ ДОМ

Спонсор проекта книги Секреты стройности компания ГЛАВЗДРАВ

заказать в магазине
Тел:+7(495) 648-66-81
Адрес: 109469, Москва, Марьинский б-р, д.11